Dinh dưỡng trong trái dâu

Hầu hết mọi người đều vô cùng ngạc nhiên khi biết rằng dâu tây mới là loại trái cây chứa nhiều Vitamin C nhất.

Dâu tây luôn là loại trái cây được trẻ em đặc biệt yêu thích vì hương vị ngọt thanh nhẹ nhàng rất dễ ăn.

Không chỉ trẻ con mà người lớn cũng bị mê hoặc bởi sắc đỏ bắt mắt và hương thơm ngọt ngào hấp dẫn của dâu tây.

100gr dâu tây mỗi ngày là cung cấp đủ lượng Vitamin C mà cơ thể cần để giúp cả gia đình bạn khỏe mạnh, tránh cảm cúm trong những đợt chuyển mùa rồi đó!


THÔNG TIN DINH DƯỠNG

Có trong 144gr dâu tây

Calories

46

Chất béo

0%

Cholesterol

0%

Carbon

4%

Chất xơ

12%

Đường

7g

Protein

1g

Vitamin C

141%

Sắt

3%

Canxi

2%